常感腹胀痛、嗳酸嗳气, 调脾不忘养胃, 这个中成药, 越健脾越舒

气，当先来自于当然，通过呼吸完成气体交换，更源于脾胃运化的水谷精微。关联词在这日常饮食的一饮一食间，却装扮着气在体内生化的巧妙。

中医表面中，脾胃为气血生化之源，掌管着气机的升降关键，犹如躯壳气血分娩与运转的 “能源工场”。脾胃是怎么润泽并立之气？

今天，让我来谈一下这个看不见却至关蹙迫的健康 “发动机”。

一、脾胃为气血生化之源，是全身气机升降关键

《黄帝内经》里讲：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 这句话点明了脾胃在东说念主体气血生成与气机运转中的中枢性位。脾胃主运化水谷，崇敬生成气血、退换全身气机的升降进出，主要体咫尺 “升” 与 “降” 两方面。

1、 升 —— 升清益气

进食后，脾胃运化水谷，将食品中的精微物资进取运送赤忱肺，与肺吸入的清气连合，变成裕如的宗气与气血。这些清阳之气升腾布散，一方面濡养头面五官，让东说念主头脑清楚、面色红润；另一方面充实脏腑经络，为躯壳各部位提供能量，同期脾的升清功能还能固摄内脏，提神下垂，这即是 “升” 的关键作用。

2 、降 —— 降浊排毒

脾胃在升清的同期，还需将代谢后的糟粕向下运送至大肠、膀胱，排出体外。胃的通降功能平日，食品才能胜利消化，不会出现脘腹胀满；糟粕下行顺畅，便不会出现便秘、嗳气嗳酸等问题。这一升一降，如同宇宙之气的交感，保管着东说念主体气机的动态均衡。

二、脾胃失调，“能源工场” 停工的信号

当脾胃这个 “能源工场” 功能失调，气血生化不及、气机升降失常，躯壳会发出多种警示信号。消化方面：食欲衰颓、饭后腹胀、嗳气嗳酸、大便溏稀或干结；气血不及则发达为肢体乏力、精神悲怆、面色萎黄、头晕心悸；气机下陷会出现胃下垂、子宫脱垂；胃气上逆还会激勉恶心吐逆、呃逆束缚。这些齐是脾胃气机 “升”“降” 失调的典型症状。是以脾胃为气血生化之源，是体内最中枢的气机升降关键，掌控着 “清阳高潮、浊阴下跌” 的运转限定。

三、重视

怎么确立脾胃功能，让气血生化有源、气机升降有序？健脾和胃是关键阵势，不错借助中成药：香砂六君丸。

构成：党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁。

方解：筑牢脾胃运化根基：党参、白术、茯苓、甘草

这四味药即是经典的 “四正人汤”，是健脾益气的中枢组合。党参补中益气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿、健脾安神，甘草益气和中。四药合用，如同给脾胃 “能源工场” 保驾护航，增强脾胃运化功能，从根源上擢升气血生化才能，缓解肢体乏力、食欲衰颓、大便溏稀等脾虚症状。

理顺气机升降通说念：陈皮、半夏、木香、砂仁

陈皮理气健脾、燥湿化痰，半夏燥湿化痰、降逆止呕，二者配伍，能化解脾胃潮湿，改善痰湿内阻引起的腹胀、嗳气；木香行气止痛、健脾消食，砂仁化湿开胃、温脾止泻，这两味药行气而不耗气，既能推进脾胃气机运转，缓解腹胀痛，又能醒脾开胃，改善嗳酸嗳气，让脾胃气机还原 “升清降浊” 的平日节律。

整方组合，以 “脾胃为气血生化之源” 为立方基础，从 “健脾益气” 和 “理气和中” 两大角度组方，既补脾胃之虚，又理脾胃之气，补而不滞、温而不燥，适用于脾胃苍老、气机不畅所致的多样消化不适与气血不及症状。

四、经典患者好转案例

旧年秋天，一位 58 岁的王先生来找我看诊，他说我方被腹胀嗳酸、周身乏力的问题缠了两年多。平时略微吃点浓重生冷的食品，嗳酸烧心的嗅觉直往上涌，饭后嗳气束缚，况且总合计没力气，爬两层楼梯就气喘，大便还长年溏稀不行形。

我看他舌淡苔白腻，脉象濡缓，辨证为脾胃苍老兼痰湿内阻。不外他的这种症状，单用香砂六君丸成果不明显，就他制定了香砂六君丸加减的重视有策画：以香砂六君丸为基础方，嘱咐他按通例剂量服用，同期凭据他的痰湿偏重、乏力明显的情况，很是加用炒薏苡仁、炒扁豆 ，薏苡仁健脾祛湿，扁豆健脾和中，二者与香砂六君丸搭配，能增健硕脾祛湿的功效。

我还嘱咐他三餐要限定，少吃生冷浓重，饭后分布10分钟，匡助脾胃运化。

坚捏重视 1 个月后，王先生再来复诊，说腹胀嗳酸的情况减弱了泰半，大便逐步成形，身上也有了力气；络续按此方重视 2 个月，他的不适症状基本隐藏，面色也从萎黄变得红润，扫数东说念主精神郁勃。他感叹说念：“本来脾胃好了，躯壳才会果真自得！”

五、结语

体内气血与气机，看不见却无处不在，维系与推进着生命的运转。脾胃手脚气血生化之源、气机升降关键，润泽脏腑、濡养全身，犹如家庭里默然运转的 “后勤总管”。除了需要咱们懂得它的运转规定，更需要从日常生计来崇尚：三餐限定、少食生冷浓重、饭后不立即躺下、保捏感情餍足。

我是中医杨小平主任，专注肝胆脾胃近 50 年，有腹胀痛、嗳酸嗳气、乏力便溏等脾胃不适的一又友，不要再热闹了，找准脾胃失调的根源，对症重视，就能迟缓还原脾胃功能，重拾健康活力。